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3月も半ばになり、先週の寒さもやっと 落ち着いてきましたね。 ここからはだんだん暖かくなると思いますが 三寒四温という言葉があるように ３月は寒暖差が大きい季節でもあります。 そんな時には足湯はいかがですか？ 寒暖差により自律神経が乱れやすいこ...

2月も半ばになりましたが ここ数日、一段と寒さが厳しくなってきましたね。 気温が下がると足先の冷えが気になる方も 多いのではないでしょうか。 そんな時におすすめのコースが フットケアコースです♪ 足裏の反射区をいた気持ちいい圧で 刺激し、ふくらは...

1月も下旬になり、寒さが一段と 厳しくなってきましたね。 皆さんは最近、お身体の冷えを感じることは ありませんか？ 身体が冷えると免疫力も下がりやすくなり、 寒さで体に力が入りやすいとコリの原因にもなります。 そんな時こそお試しいただきたいのが...

１１月に入りました！ まだまだ日によって寒暖差が大きいですね。 特に急に気温が下がった時には 身体の不調が出やすいので、 ここから冬に向けて毎日の体調管理に 気を付けていきたいですね。 今年は例年よりも暑い日が続いていたので ここから寒くなって...

10月に入り、やっと涼しくなったかと思えば 雨の日が続いていますね。 湿度が高いくて蒸し暑い日があったり 今日みたいに急に気温が下がったりして 気圧も気温も不安定です。 そんな時には足元から温まる足湯は いかがですか？ 少し涼しくなってきたので温...

皆さんは朝起きた時に、なんだか あご周りが疲れているなと思ったことは ありませんか？ それは、もしかしたら寝ている間に 無意識のうちに歯をくいしばっているかも しれません。 くいしばりはあご周りの疲れだけでなく 実は身体の様々な部分に影響を及ぼ...

7月に入り、 いよいよ本格的な夏がやってきますね！ 夏と言えば、暑い日差しやクーラーによる 冷えなど、身体にとっても負担が増える時期に なります。 上手に暑さ対策をして、 夏を楽しんでいきたいですね！ さて、そんな夏には 紫外線やクーラーによる影...

６月に入り、そろそろ梅雨が近づいていますね。 梅雨の時期はむくみが出やすいと 言われているのをご存じですか？ その原因は、気圧の変化と湿度の高さ。 ６月は雨が多く、気圧が変化しやすい時期です。 気圧の変化によって自律神経のバランスが 乱れやす...

4月も半ばになり、ここ数日で一気に暖かく なりました。 日中は暑いくらいの天気の日もあります。 こうした気温の変化が大きい時には 自律神経の乱れが起きやすいことを ご存じですか？ 自律神経は体温や血流など 自分の意志ではコントロールできないとこ...

３月も残り一週間を過ぎました。 今年の３月はあまり気温が上がらず 桜もまだあまり咲いていないようです。 そんな時には思いのほか身体が冷えやすくなっているかもしれません。 特にこの時期は日中と朝晩の寒暖差が大きく 気が付いたら手や足がひんやりし...