4月も半ばになり、ここ数日で一気に暖かく
なりました。
日中は暑いくらいの天気の日もあります。
こうした気温の変化が大きい時には
自律神経の乱れが起きやすいことを
ご存じですか？
自律神経は体温や血流など
自分の意志ではコントロールできないところの
調整をしています。
急な温度変化に対応しようとして
自律神経が過剰に働くと
自律神経のバランスが乱れ
疲れや睡眠の質の低下につながって
しまうことも。
特に今の時期は新年度がスタートして
新しい環境の中、がんばっていらっしゃる方も
多いのではないでしょうか。
そうした環境の変化や多忙な時期ということも
重なってこの時期は知らないうちに
疲れをためやすくなっているかもしれません。
そんな時には頭部からゆるめて
リラックスすると自律神経のバランスも
整いやすくなっておすすめです。
当サロンのドライヘッドスパは丁寧に
頭部や首のコリや緊張をほぐし
いた気持ちいい圧が特長になっています。
特にあごの食いしばりによる側頭部のコリや
目の疲れ、首コリともつながる後頭部のほぐしを
重点的に行うことで施術後はすっきり感を
感じていただけると思います。
ドライヘッドスパで頭部の緊張を手放すことで
睡眠の質も上がりやすいので
新生活の緊張で眠りが浅くなっている方や
新年度にともなういそがしさで
睡眠時間が短くなりがちな方、
ぜひ一度お試しください。
これからやってくる暑い時期にも
しなやかに対応していけるように
季節に合わせたケアをしていきましょう♪
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