11月になりました

早いもので、11月に入り、今年もあと二ヶ月と

なりました！

今日は11月なのに、なんだか蒸し暑いと

感じる一日でした。今まで11月でこんなに

暖かい時があったかな、と思うのですが

昼間は半袖でもちょうどいいくらいの

気温で驚いています。

通常11月ですと、秋物のセーターに

上着を着てちょうどいいくらいの

記憶があるのですが、

こんなに暖かいと服装に迷ってしまいますよね。

この後は気温が下がっていくという

ニュースもあったので、11月は10月よりさらに

寒暖差が大きい一か月になるのでは

ないかと思います。

ここから年末に向けて（もう年末！早いですね）

少しずつご多用になる方も多いと思いますので

ぜひ疲れをため込む前のお身体のケアを

大事にしていってください。

私は11月は、「腸内環境を整える」を

目標に過ごしていきたいです。

皆さんも11月にやってみたいことが

あったらぜひ教えてくださいね！