本日で四月も終わり、明日から五月に入りますね！
お客様のお話でも、四月は年度初めということもあり、おいそがしい方が多かったようです。デスクワークをされている方は、いそがしくなるとパソコン作業による目の疲れも気になってきますよね。
そんな時、おすすめのケアは
目の周りを温めて血行を良くしてあげることです。皆さんはホットタオルを作ったことはありますか？
作り方は簡単で水で濡らして絞ったタオルをラップで包み、電子レンジで４０秒ほど（500Wの場合）温めます。
やけどをしないように少しだけ時間をおいてから
タオルを取り出し、一度広げて温度を確認してから目の上にのせてみてください。
タオルの暖かさにより目の周りの筋肉がほぐれ
血行が促進されます。
もっと簡単にホットタオルを作りたいなら
少し熱めのお湯でタオルを濡らして
絞ってから目の上にのせるのもいいと思います。
（やけどしないようにお湯の温度に注意しながら作ってください。）
どちらの方法でも、タオルの暖かさにより目の疲れが取れていき、リラックスできてとっても気持ちいいですよ！
平日を挟んでこれからゴールデンウィーク後半に入ります。
休みの日には、普段使っている目を休めてあげる時間が取れるといいですね。
皆さん、良い休日をお過ごしください♪
コメント